Vivere nel Presente: Godersi il Momento senza Aspettare il Futuro
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Pratica la Gratitudine: rifletti su 3 cose per cui sei grato. Questo aiuta a focalizzarti
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Mindfulness per Principianti: Semplici Tecniche per Vivere nel Presente
Mindfulness per principianti: cos'è, a cosa serve e come praticarla attraverso semplici ecniche per vivere nel presente
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